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凍豆腐營養成分
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嫩豆腐、板豆腐、凍豆腐比一比營養師:補鈣首選這一種
凍豆腐 因為經過冷凍造成水分流失,所以「同重量下」的熱量、蛋白質較高,但如果是以板豆腐冰進去拿出來同一塊的營養並不會改變! 而板豆腐、凍豆腐因為有 ...
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