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吃凍豆腐減肥？小心這種吃法反而愈吃愈胖｜健康瘦身 - 元氣網

她也表示，在營養價值上，凍豆腐的鈣質含量確實較傳統豆腐豐富；每100克凍豆腐約有240毫克的鈣質，一般豆腐則約為100毫克。但熱量和蛋白質含量則差不多。

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