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凍豆腐板豆腐
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減肥就能「豆腐」吃到飽?營養師警告大錯特錯「這些豆製品」 ...
豆花+壓力脫水→嫩豆腐、板豆腐. 板豆腐油炸→油豆腐. 嫩豆腐冷凍→凍豆腐. 板豆腐再壓+烘乾→豆干. 豆漿加熱時上面一層一層的薄膜做成→豆皮.
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