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益生菌都一樣？這5種針對腸道的益生菌可幫助消化 - 健康2.0

... 比例菌叢的平衡，腸道要好有些好菌不可少。而腸道菌可分中性菌、致病菌和益生菌，要保持營養均衡，才能讓腸道菌叢比例 ... 63歲沈春華慢老凍齡靠「這運動」 ...

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