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【圖解】早上5~7點起床排便最合宜一張圖看懂各器官排毒時間

理想體重計算 · 每日所需熱量 · 運動強度計算 · 安全期計算 · 生理期瘦身法. 論壇 ... 丑時：凌晨1點～3點，走肝經，此時最適合睡覺休養身體。 寅時：凌晨3 ...

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