你即將離開本站

並前往https://www.holibear.com/hblog/%E7%94%9F%E6%B0%A3%E7%9A%84%E6%99%82%E5%80%99%E6%80%8E%E9%BA%BC%E8%BE%A6%EF%BC%9F8%E7%A8%AE%E8%AE%93%E8%87%AA%E5%B7%B1%E5%86%B7%E9%9D%9C%E4%B8%8B%E4%BE%86%E7%9A%84%E6%96%B9%E5%BC%8F/

生氣的時候怎麼辦？8種讓自己冷靜下來的方式 - 哈利熊

試試這8種方法 ... 在生氣的當下，我們可以試圖讓自己冷靜一下、深呼吸，不要被生氣的情緒牽著走，試著找尋 ... 可以藉由轉換情緒讓自己冷靜下來。

確定！ 回上一頁

查詢 「冷靜方法」的人也找了：

  1. 生氣時如何冷靜
    2.
  2. 訓練冷靜
    3.
  3. 如何在壓力中保持冷靜
    4.
  4. 焦慮冷靜
    5.
  5. 學會冷靜
    6.
  6. 冷靜 文章
    7.
  7. 如何冷靜思考
    8.
  8. 緊張冷靜方法
    9.