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哺乳媽咪、青春期前孩子都要遵守！與「咖啡因」保持距離

7.茶葉浸泡的時間越長，釋出的咖啡因就越多，孕期或哺乳媽咪可稍微浸泡茶葉飲用較淡的茶，或是捨棄前幾泡，避免攝取過量咖啡因；隔夜茶與冷泡茶的咖啡因 ...

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