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冷泡茶較健康、綠茶最抗氧化！營養師解構飲茶9件事教你 ...

茶葉中的兒茶素、單寧酸、咖啡因，皆會刺激胃酸分泌，有消滯的功效，但不會消脂。另外，留意空肚飲茶有機會令人感到不適，應盡量避免。 咖啡和茶，哪個更 ...

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