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紅茶、綠茶、青茶…喝茶選哪個好？營養師教你怎麼挑茶喝

講到茶大部分人比較熟悉的是紅茶和綠茶，那青茶又是什麼東西呢? ... 換句話說，想減少咖啡因的攝取可採冷泡茶，想獲得最多茶中營養的攝取可採熱泡茶。

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