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茶飲關鍵在溫度！專家教你讓茶多酚多4成更具抗氧化活性

因此如果想要有茶葉抗氧化的好功效，不妨可多喝冷泡茶，加上近日天氣 ... 以常見的茶葉來說，包種茶及碧螺春，最適冷泡的時間為2至3小時，烏龍茶4小時.

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