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洗冷水澡竟有這好處？國外網友試了一星期，結果令人驚喜

冷水 浴開始，會造成血管的急劇收縮，血液流回內臟，但兩三分鐘以後，身體適應了這種溫度，血液會重新分配，回流到皮膚表皮，整個過程就像給血管做「體操」 ...

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