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冷氣定時3-4小時一夜好眠@ 小寶的部落格 - 隨意窩

【中央社電】天氣熱也會影響睡眠。醫師表示，不少原本就有睡眠障礙的人因晚上熱到輾轉難眠，醫師建議，一般人睡得較深沈時間約在睡覺後3-4小時，建議冷氣可定時3-4小時 ...

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