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壞膽固醇值竟高1.6倍！睡覺室溫低於18°C，5種疾病風險都上升

因此，可以在睡前先讓空調（冷氣、暖氣）在20度左右運轉，理想狀態下應 ... 不過，電暖器的耗電比冷暖氣機高出3倍，若是需要大範圍的提昇室溫，建議 ...

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