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寒流來襲手腳冰冷怎麼辦？醫師推八種保暖方式 - Yahoo奇摩新聞

熱食：身體需要燃燒燃料保持核心體溫升高，尤其是在外面很冷，至少吃一頓熱食，讓身體四肢血液循環變好。辛辣：辛辣食物可以讓身體、四肢變暖，但本身有 ...

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