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俏媽咪食廚教學 料理包( 調理包)烹調方式

○『隔水加熱』 鍋內加水煮滾時，將調理包（含袋子，不拆開）直接置入水中加熱，至調理包熟 ... 冷凍時：加熱7分鐘~10分鐘；冷藏時：加熱4分鐘~5分鐘.

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