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冷凍鱸魚片料理
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就算天天外食也能瘦:14天減3公斤的懶人健康飲食與減醣計畫
本章節圖片是我某天下班後的晚餐,我先把焗烤咖哩百菇放入烤箱烤,接著一個爐子慢煎鱸魚片,另一爐子煮一鍋水燙青花菜,接著炒鍋炒四季豆, 30 分鐘就完成一餐。冷凍蔬菜復 ...
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「冷凍鱸魚片料理」
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