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一口氣做好四餐份備餐便當的製作和保存祕訣

汁多的配菜若直接裝進便當冷凍，用微波爐復熱時，水分會滲透到米飯或其它配菜中，導致整個便當盒都湯湯水水。這時必須多加一道程序，也就是先裝入矽膠杯中 ...

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