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超過2天別再吃！專家教你怎麼處理過年剩菜 - 元氣網

剩飯煮粥雖然總熱量不變，卻可能導致肥胖，提醒糖尿病人、肥胖、血糖耐受度 ... 準備大鍋湯、燉菜等，煮好後可分裝成小袋，置於冷凍室保存，需要時再 ...

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