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冷凍的飯..怎麼讓它保持一顆顆的狀態?

我想煮好的飯分一包包的結冰讓用的時候方便煮不過我最近把冷凍的飯拿下來炒結果.....> ... 那等退冰就有點慢ㄋ@@. 我也沒有微波爐. ... 要炒飯的水要少一點歐.

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