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雞胸肉7日菜單讓你減肥吃不膩 - World Gym

雞胸肉 不要在冷凍狀態的時候立即放入鍋子煎煮，或是用微波爐解凍。 ... 將冷藏的雞肉、優格、香料醃在一起，要吃的時候，旁邊放蔬菜，一起放入烤箱悶烤，鮮嫩又多汁(流 ...

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