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冷凍雞胸肉 烤箱
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[減重。高蛋白質餐點]1分鐘零廚藝料理,給你軟嫩多汁雞胸肉!!!
有關重訓減重,要多攝取好的蛋白質才能幫助肌肉增長,像是雞胸肉,魚肉,雞蛋, ... 入烤箱140度烘烤1小時,靜置悶10分即可~或是100度烘烤80分鐘。
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