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家常料理》烏魚子炒飯｜好市多Costco冷凍花椰菜米｜減醣料理

材料烏魚子：半片冷凍有機米粒狀花椰菜：340g 蔥：1支青蒜：1支蛋：2顆鹽：少許油：1大匙. 作法 1.烏魚子去除表面薄膜切小丁、蔥切蔥花、青蒜切青蒜花

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