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奇亞籽莓果奶昔(食譜) - 台北慈濟醫院

2021年2月24日 — 菜餚特色： ◎莓果類富含花青素及類黃酮，有非常好的抗氧化功效， ... 道環境健康食材(2人份)： 190克冷凍綜合莓果90克希臘優格60克香蕉155 c.c低脂牛奶.

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