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減脂食譜：黑胡椒涼拌毛豆|減肥餐 - KingNet國家網路醫藥

冷凍毛豆 放室溫退冰，倒入容器中。 2.在毛豆中加入鹽1/4小匙、蒜末、適量黑胡椒及辣椒末拌勻。 3.可放入冰箱放涼食用，風味更佳。

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