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冷凍便當微波時間
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影音》微波爐一按就搞定!5道「雞胸肉料理」減肥健身必學
2020年6月28日 — 若按照食譜上的微波時間加熱後,雞胸肉還是沒有熟,需繼續加熱至雞肉全熟。建議每次以30秒~1分鐘為區間,分次慢慢加熱,避免過熟肉質變乾柴。
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