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冷凍ブルーベリー 栄養
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ブルーベリーは生よりも冷凍の方が栄養価が高い!? 食べ方や ...
冷凍 すると皮の細胞が壊れるため、栄養分をより効果的に摂取することができます。 ブルーベリーに含まれる栄養の中でも特に、アントシアニンやビタミンCの ...
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