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冬天減肥效果最好天冷運動9大好處 別偷懶找藉口!

冬天運動，為什麼比夏天運動可以消耗更多卡路里？因為我們的身體為了保持身體溫暖，需要消耗更多能量來抵禦寒冷的天氣，因此冬天運動，能加強身體基礎代謝 ...

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