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冰菜 清洗
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木鱉果功效有哪些?怎麼吃?禁忌與副作用一次看!
木鱉果不建議生吃,因為其果肉及假種皮的主要營養成分為「脂溶性營養素」,因此建議要入菜炒過,其營養成分才能夠釋放。 ... 清洗,再切開取出黑色籽,並將 ...
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