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蔬菜汆燙後冷凍3個月不會壞？營養師證實：是真的！

簡單說，殺菁是指生鮮的蔬菜迅速放入80-100度的熱水，通常汆燙1-2分鐘，再迅速撈起，並放入冰水冷卻，冷卻後就直接冷凍。 或許你會想問：「可是汆燙 ...

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