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控血糖！營養師曝冰花3大功效口感爽脆、不調味就好吃|蔬菜

營養師梁風琦在個人社交平台上解釋冰花的營養，一小株冰花重量大約有6～8克，當中富含膳食纖維、肌醇（維生素B8）、β-胡蘿蔔素、維生素K、鉀。冰花的功效 ...

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