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白木耳紅棗甜湯（ 4 人份）_低卡減肥食譜 - iFit 愛瘦身

食材 · 白木耳15 克 · 紅棗12 個 · 枸杞適量 · 冰糖適量 · 熱量 · 步驟 · 白木耳洗淨，泡水約1 個鐘頭，紅棗、枸杞洗淨備用。

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