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冰敷是錯的
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受傷後要冰敷嗎?做錯關節恐變「氣象台」 醫解答2招可舒緩
有時不小心扭傷腳踝,腳踝又熱又腫,你是否會拿起一包冰塊冰敷止痛呢?醫師提醒,冰敷會導致微血管收縮影響修復,若傷處未完全痊癒,還可能會演變成 ...
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