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冰地瓜gi值
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2023 蕃薯長芽可以吃嗎- endonmez.online
虽然地瓜发芽可以吃,但是如果表皮薯仔長芽,代表本身的天然有毒物質龍葵素(Solanine)含量激增,即使把發芽部分切去,或高溫煮 ... 蕃薯:高纖又低GI不肚餓減肥餐單.
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