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地瓜VS馬鈴薯，哪個才是真正的減肥聖品？專業營養師揭開 ...

不過，綜合考慮膳食纖維、GI值和其他營養價值，江仕峰營養師認為，地瓜有著樸實的堅強實力，足以逆轉戰局，在減重力大PK中獲勝，比馬鈴薯更適合健康減重。 1 2 全文閱讀.

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