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地瓜怎麼吃？4大疑惑一次詳解 - 優活健康網

所謂的升糖指數就是用來檢測食物吃進體內後對血糖升降值的影響。升糖指數高的食物在吃下去後會讓血糖急速上升，身體為了將多餘的糖分帶去細胞儲存，就會 ...

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