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熱量少50％！想靠地瓜減重，一定要知道的3種吃法 - 奇摩新聞

早安健康／素人天然食研究會】 Q：可不可以靠吃地瓜來減肥？ ... 好的地瓜放進冰箱的冷凍庫中，變成冰地瓜之後再食用，因為這樣可以減少地瓜的熱量。

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