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【瘦身片】澱粉冰過再吃熱量低？地瓜比白飯低卡？ - 蘋果健康 ...

吃冰澱粉減重- 冰過的蕃薯，或冰過的飯，會讓原本的澱粉變性，成為『抗性澱粉RS』。...好處多多，可是為什麼我們吃冰過的飯或者是 地瓜 ，仍然沒有辦法減重呢？, ...

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