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地瓜早餐ptt

[減肥] 關於地瓜的一些問題– 看板FITNESS – 批踢踢實業坊, 2018/3/10 ... 食用地瓜前先放進冰箱約1~2小時，當變成冰地瓜後再吃，此時地瓜內的澱粉將結晶變成抗性澱粉， ...

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