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地瓜澱粉熱量– 冰地瓜抗性澱粉 - Playprg

【吃地瓜降低熱量小撇步】, 食用地瓜前先放進冰箱約1~2小時，當變成冰地瓜後再吃， ... 地瓜富含高纖維，升糖指數約55~70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養 ...

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