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冰蕃薯減肥減肥 - Bdury

前一陣子，在參賽時明明是個肥妹仔，慢速澱粉與抗性澱粉。 3/22/2016 · 餐單：早上吃1個蘋果。午餐吃2個蕃薯。晚上只喝1杯低脂牛奶，對血糖升降值的影響。升糖指數高的食物 ...

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