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地瓜冰過再吃更好？ 還有哪些好處你沒想到 - 奇摩新聞

【健康醫療網／編輯部整理】地瓜富含高纖維，升糖指數約55～70，並不像其他澱粉類動輒80、90，加上又是營養價值豐富的澱粉類食物，因此適合拿來做輔助 ...

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