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地瓜升糖指數 - Fmcafe

由於膳食纖維豐富、升糖指數低，地瓜相對於白米或馬鈴薯，在消化過程中血糖變化相對較緩慢，因此對於一般血糖調節機能正常的民眾而 ... 營養偵探; 地瓜冰過再吃更好？

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