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冰凍後熱量少一半!夏天減肥就吃「冰地瓜」 - 人人焦點

熱騰騰的烤地瓜又香又甜，非常好吃。 · 要減少地瓜的熱量，可以在食用前先將地瓜放進冰箱的冷凍庫，變成冰地瓜後再吃。 · 另外，冰地瓜的升糖指數比熱地瓜 ...

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