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找烤地瓜gi相關社群貼文資訊

原來地瓜用烤的，升糖指數會飆高，最好用蒸的會冰地瓜～ #GI值#紫米#雜糧#反式 ... 升糖指數(Glycemic Index；GI)是一個用來衡量不同碳水化合物(醣類)食物，對於血液中 ...

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