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喝咖啡到底對身體好不好？營養師：這樣喝咖啡最好

顧中一營養師個人習慣於每天喝三杯冰美式研磨咖啡，或者用牛奶沖即溶黑咖啡。如果你非要加奶油的話，可以選擇在早上喝，這樣適量的熱量和脂肪攝取可以讓你 ...

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