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冰人呼吸法，我再也不生病：身體變暖的反常識方法，肌力變勁爆

霍夫說：冰人呼吸法絕對不是唬人花招，而是一種自然的生理學反應。 每個人都可練習，從漸進式改變洗澡水溫度並搭配呼吸，開始做起。 ◎冰人呼吸法的原理： ...

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