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什麼是WIM HOF鍛鍊法？這個由極限運動員所創造能同步幫助 ...

事實上它是一個結合呼吸、冥想、冷水浴以及對這項活動必須專注精神許下承諾 ... 的聯合創辦人Sara Álvarez接受GQ訪問，跟大家聊聊這個鍛鍊法的好處與 ...

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