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【冬至2022】冬至大過年？6大習俗、長者冬至飲食小貼士一覽

多選時令食材及冬季常用材料如菠菜丶芋頭丶蓮藕丶蘿蔔丶百合丶木耳丶冬菇等。 · 選用低脂肪及低膽固醇的材料如瘦羊肉丶瘦牛肉或豬肉丶去皮家禽丶蛇肉等，煮食前可先切除肥膏 ...

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