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冬至湯圓人生學放下對熱量的掙扎 - 聯安診所

冬至 吃湯圓，吃的是一種與家人相聚的氣氛與溫暖美好的回憶，聯青整合醫學診所、正念體重管理療程暨家醫科醫師顏佐樺表示，熱量是幫助我們控制食物攝取量的「外在智慧」方法 ...

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