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冬至習俗：吃湯圓，節氣意義與養生三部曲

冬至 是一年中黑夜最長的一天，在此時節，容易出現睡眠中斷而醒的狀況， ... 民間習俗在冬至日吃湯圓，記得要吃紅白兩色、雙數，有象徵圓團及圓滿的意思，並表示一年 ...

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